Isa, faço. Mas tenho visto tanta gente que faz e ainda é surpreendida com uma má noticia. Optei por ir mais de uma vez por ano ao ginecologista. Seguro morreu de velho e eu amo a vida. Não quero deixar esta maravilha de mundo tão cedo. Shalom. Bjus.
Aproveito tb para falar que perdi minha linda mãezinha, por falta deste teste de mama, pois ela só descobriu qdo foi fazer o exame de mamo-grafia ai já era muito tarde pois o cancer já estava muito avançado.
Jesus te ama, ele vive e reina para sempre basta vc acreditar
O Auto Exame das Mamas leva apenas alguns minutos e você só precisa fazer uma vez por mês.
Quando fazer
Se você tem menstruações faça o exame uma semana após acabar o fluxo. Se você não tem, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre neste dia.
Levante seu braço esquerdo e o coloque sobre a cabeça. Com a mão direita esticada examine a mama esquerda. Use as polpas de seus dedos e não as pontas ou as unhas. Não faça o movimento de "pegar alguma coisa" mas sim de "sentir" a mama. Repita o movimento na outra mama.
Após o Banho
Aperte gentilmente seus mamilos ( bicos do seio ) e observe se sai algum lÃquido.
Answers & Comments
Verified answer
Isa, faço. Mas tenho visto tanta gente que faz e ainda é surpreendida com uma má noticia. Optei por ir mais de uma vez por ano ao ginecologista. Seguro morreu de velho e eu amo a vida. Não quero deixar esta maravilha de mundo tão cedo. Shalom. Bjus.
Aproveito tb para falar que perdi minha linda mãezinha, por falta deste teste de mama, pois ela só descobriu qdo foi fazer o exame de mamo-grafia ai já era muito tarde pois o cancer já estava muito avançado.
Jesus te ama, ele vive e reina para sempre basta vc acreditar
O Auto Exame das Mamas leva apenas alguns minutos e você só precisa fazer uma vez por mês.
Quando fazer
Se você tem menstruações faça o exame uma semana após acabar o fluxo. Se você não tem, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre neste dia.
Eu não encontro nada !!!
A finalidade do exame não é "encontrar" alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você fizer, mais conhecerá sua mama. Isto permitirá que você encontre uma "mudança" e possa avisar o seu médico.
Como fazer
Primeiro fique em pé em frente ao espelho e examine atentamente suas mamas. Observe as formas, a cor e textura da pele. Levante os braços devagar olhando atentamente a imagem no espelho. Agora coloque a mão na cintura e examine novamente suas mamas
No chuveiro
Levante seu braço esquerdo e o coloque sobre a cabeça. Com a mão direita esticada examine a mama esquerda. Use as polpas de seus dedos e não as pontas ou as unhas. Não faça o movimento de "pegar alguma coisa" mas sim de "sentir" a mama. Repita o movimento na outra mama.
Após o Banho
Aperte gentilmente seus mamilos ( bicos do seio ) e observe se sai algum lÃquido.
Quando Avisar seu Médico
Mudanças na forma ou coloração das mamas
Pele tipo "casca de laranja"
Nódulos ou caroços
LÃquido que sai dos mamilos
Não Entre em Pânico
Lembre-se: o que você vê ou sente em sua mama não significa que você tenha câncer mas é um sinal importante para você procurar o seu médico.
Somente o Auto Exame é suficiente ?
Não. Toda mulher deve visitar o ginecologista pelo menos uma vez ao ano quando fará o exame ginecológico onde o médico também fará o exame da mama. Mulheres acima de 40 anos devem também fazer a Mamografia que é, atualmente, o melhor método para o diagnóstico do câncer de mama mesmo antes dele ser palpado.
Não, nunca.
Olá querida, claro que passei aqui, só pra te dizer um alô e tambem parabenizar pela pergunta, nunca é tarde lembrar de fazer estes exames, veja ai o exemplo da nossa querida cantora Silvinha, que perdemos com câncer de mama.
De toque tdos os meses , exames uma vez por ano.
faço quando tomo banho
quem quiser eu apalpo de graça...
oi!
Voce n precisa ir toda hora no medico... pode fazer a apalpação da mama em casa msm! e é mt importante que as mulheres o façam! eu faço sim... com regularidade, mais q uma vez por mês, as vezes! qnd ta no banheiro, quando ta colocando o soutien, ate qnd se deita... nao custa nada e pode ser a solução preventiva para o caso d poder ter algum quisto... assim a detetação n vai ser tardia! e voce tb dv fazer... caso n faça!
beijo!;)
faço todas as vezes que tomo banho.