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Para de se preocupar com coisas futeis(caso vc faço isso)

Coma mais frutas... leia mais, saia ... medite... e acima de tudo transe muito... pois relaxa pra caraca... (ah faça isso com quem vc goste, senão fica um porre)...

Se este meu pensamento,

como é, doce e suave,

de alma pudesse vir gritando fora,

mostrando seu tormento

cruel, áspero e grave,

diante de vós só, minha Senhora,

pudera ser que agora

o vosso peito duro

tornara manso e brando.

E eu que sempre ando

pássaro solitário, humilde, escuro,

tornado um cisne puro,

brando e sonoro pelo ar voando,

com canto manifesto,

pintara meu tormento e vosso gesto.

Pintara os olhos belos

que trazem nas mininas

o Minino que os seus neles cegou;

e os dourados cabelos

em tranças de ouro finas

a quem o Sol seus raios abaixou;

a testa que ordenou

Natura tão fermosa;

o bem proporcionado

nariz, lindo, afilado,

que a cada parte tem a fresca rosa;

a boca graciosa

– que querê-la louvar é escusado –,

enfim, é um tesouro:

os dentes, perlas; as palavras, ouro.

Vira-se claramente,

ó Dama delicada,

que em vós se esmerou a Natureza;

e eu, de gente em gente,

trouxera trasladada

em meu tormento vossa gentileza.

Somente a aspereza

de vossa condição,

Senhora, não dissera,

por que se não soubera

que em vós podia haver algum senão.

E se alguém, com razão,

«Porque morres?» dissera, respondera:

«Mouro porque é tão bela

que inda não sou pera morrer por ela».

E se porventura,

Dama, vos ofendesse,

escrevendo de vós o que não sento,

e vossa fermosura

tão baixo não descesse

que a alcançasse um baixo entendimento,

seria o fundamento

daquilo que cantasse

todo de puro amor,

por que vosso louvor

em figura de mágoas se mostrasse.

E onde se julgasse

a causa pelo efeito, minha dor

diria ali sem medo:

«quem me sentir verá de quem procedo».

Então amostraria

os olhos saudosos,

o suspirar que a alma traz consigo,

a fingida alegria,

os passos vagarosos,

o falar, o esquecer-me do que digo;

um pelejar comigo,

e logo desculpar-me;

um recear, ousando;

andar meu bem buscando,

e de poder achá-lo acovardar-me;

enfim, averiguar-me

que o fim de tudo quanto estou falando

são lágrimas e amores;

são vossas isenções e minhas dores.

Mas quem terá, Senhora,

palavras com que iguale

com vossa fermosura minha pena;

que em doce voz de fora

aquela glória fale

que dentro na minh' alma Amor ordena?

Não pode tão pequena

força de engenho humano

com carga tão pesada,

se não for ajudada

dum piadoso olhar, dum doce engano

que, fazendo-me o dano

tão deleitoso e a dor tão moderada,

que enfim se convertesse

nos gostos dos louvores que escrevesse.

Canção, não digas mais; e se teus versos

à pena vêm pequenos,

não queiram de ti mais, que dirás menos.

acupuntura...é muito bom

Procure ajuda de um terapeuta , psicólogo , se não der para pagar , procure gastar essa energia armazenada , com exercicíos ,ou com muito sexo vai deixar vc muito mais relaxada .

para que as preocupações não te IMPEÇAM de ser feliz, eu

ACHO que você deve namorar muuuuuiiiiiiiito, beijar muuuuiiiito,

transar muuuuuuiiiiiiiiitoo e principalmente deixar as preocupações fúteis de lado e começar a se preocupar em ocupar a cabeça com estudo e, quem sabe, aprender a escrever corretamente,né?

Ai, você deveria tentar esquecer um pouco o cotidiano e tentar viver mais a vida.

Tente viajar para lugares trancuilos, onde a naturesa possa lhe retornar a paz de antes.

Procure no seu eu o que à esta molestando, o que deixou de fazer que atormenta o seu lado psiquico, faça uma alta analize do seu comportamento em todos os campos da vida e localizando o ponto negativo, procure elimina-lo e assim verá que todo o extres passará.

Não deixe que a vida a leve, leve-a você.

Quando estiver nervosa, tenrte analizar se o motivo não pode ser controlado, se não há outra forma de se resouver a questão, com cetesa haverá.

Já viu falarem que quando se esta muito nervoso se deve "contar até dez?

É a pura verdade!

Beijo

Escute SLAYER no talo..aí vc fica bem....

A primeira coisa Sabidinha, eu não gosto quando vcs escrevem assim... com X. EU ACHO que vc tem que confiar mais em si . É vc encarar as coisas sempre como obra divina! Sempre que vc se deparar com um problema, respire fundo ,pede ajuda a Deus e o resto... será o melhor pra vc. Um grande abraço e um ótimo fim-de-semana! beijos!

imagine que mais 6,5 bilhões de pessoas no mundo também tem preocupações, relaxe vc não é a única na busca da felicidade!

tente se manter tranquila... Esqueça os problemas q não pode resolver no momento... Saia da rotina, mas sem se preocupar com nada, sair pensando em outra coisa num da.

Viva um dia de cada vez, pense somente no q vc pode fazer hj, agora... Amanhã a Deus pertence. Tbm não viva de passado, pois assim vc não terá presente e consequentemente se preocupara mais.

Esses dias li uma reportagem sobre isso. Segundo um psicologo, pessoas que são muito agitadas devem ter uma fonte de água dentro de casa. Dessas decorativas. Segundo ele, o fato do barulho do cair da água, estimula uma parte do cerebro, onde é transmitido o nervosismo.

Eu também sou muito nervosa, optei por ouvir musicas orquestradas. As vezes me deito, fecho os olhos e começo a ouvir um CD com musicas tocadas no piano. Acalama bastante. Pelo menos para mim valeu.