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Pois é Ronis, boa pergunta. =)

Como você já disse, temos o nosso próprio relógio biológico porém temos que adaptá-lo aos nossos horários.

Enquanto aqui é de manhã, na China não, então se eu estiver na China por um tempo, adaptarei meu relógio por lá,e em estando lá, de início minha mente funcionará melhor de noite e com o tempo meu fuso horário irá regulando-se e meu relógio biológico adaptando-se e voltarei a ter a mente mais ágil pela manhã, digo isso porque minha mente funciona melhor pela manhã onde quer que eu esteja.

Me sinto desperta também à noite porém minha mente geralmente está saturada e meu raciocínio mais lento.

Bjs!

Oi Ronis,

Pela manhã, ao acordar...se bem que a noite também ...

Um abraço,

O dia todo, eu mesmo cansada costumo sempre ajudar quando alguem precisa, mas na hora de dormir fico meia zonza e não da nem pra falar comigo, he he.

A minha, pela percepção que tenho é depois do jantar. Mas depois do almoço também.

Ronis relógio biológico é a denominação dada a toda e qualquer estrutura naturalmente presente nos seres vivos, que de alguma forma permita uma previsão exata ou quase exata de quando algum evento vai ocorrer. O comportamento cíclico de processos biológicos e aspectos relacionados são estudados pela cronobiologia.

O ciclo metabólico diário é chamado ritmo circadiano e envolve o ciclo de sono e vigília, atividade digestiva, produção de hormônios, regulação térmica e diversos outros processos que se repetem diariamente em qualquer ser vivo.

A primeira conclusão lógica é a de que o ciclo desse relógio não depende da visão, como aliás já se desconfiava - os cegos também sofrem do chamado efeito jet lag, de trocar o dia pela noite após viagens de avião entre cidades com fusos horários muito distantes. As células sangüíneas, as hemoglobinas, que ficam expostas à luz tanto na retina dos olhos quanto por baixo da fina pele dos joelhos, seriam as verdadeiras reguladoras desse ciclo, da mesma forma que os fitocromos nas plantas.

O óxido nítrico contido na hemoglobina é um excelente neurotransmissor. Portanto, tudo leva a crer que é a hemoglobina que leva ao cérebro a informação de que é dia ou noite. Espera-se que o achado possa ajudar quem sofre de insônia e depressão sazonal.

Eu no geral me sinto mais tranquila a noite, pois estou livre...! Sem pressão, o horário em que faço o que quero...

Sou Professora e digo com certeza as crianças e adolescentes tem maior facilidade de assimilar os estudos durante a manhã. Veja que curioso, alguns após o lanche tem sonolência e maior desatenção, tem professores de português e matemática que jamais dão aula nesse horário. Arte, geografia biologia etc. até vai bem...

OK?

Boa sorte*

Preciso dormir cedo, mas gosto de dormir tarde da noite. Gosto de dormir até tarde, mas preciso acordar cedinho. Ou seja, meu relógio biológico quer uma coisa, mas eu faço outra... rs

Eu funciono melhor a partir da tarde... e quando estou no pique, preciso deitar para dormir!

Ainda bem que temos os finais de semana! Ufa!

noite... as idéias fluem melhor!

Ronis querido

Não é de manhã, e nem de madrugada; penso que seja a tarde!!!

Bjoks

PP

De manhã com certeza e o pior é de madrugada, não funciono se estiver com sono!

à noite,fico até mais animada hehe....mas nesse momento nem estou animada estou respondendo o yahoo porque estou no meu curso se não fosse pelo curso nem estaria aqui a essa hora.