O foco é deixar a perna mais tonificada e diminuir a celulite, já que dizem que ajuda. Comprei o jump, mais fiquei perdida em quanto tempo fazer e quantas vezes na semana.

Se bem que ando tanto tempo parada que fiz 3 minutos e cansei bastante... Mais para ficar com a perna definida, por quanto tempo e quantas vezes devo fazer o jump?