Um minuto pulando corda queima 15 Kcal?
Jente é verdade que um minuto pulando corda queima 15 calorias? Acho que é mentira pq senão ao comer 300 calorias, bastaria pular vinte minutos, sendo assim 600 calorias, deveria pular por quarenta minutos, e 900 calorias deveria pular uma hora, e então... eu posso pular 20 minutos, depois de sei lá uma hora, mais vinte minutos e depois mais vinte totalizando uma hora, ou para perder 900 calorias eu deveria pular uma hora sem parar, o que é impossível!
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É,ninguém fica pulando sem parar por uma hora,mas tem que alternar com outras atividades,senão cansa e desanima.
Calculado para uma pessoa de 70 kg.........
Beijando 8 kcal/min
Caminhada 5,5 kcal/min
Caminhando rápido 520 kcal/hora
Caminhar devagar 240 kcal/hora
Compra no Supermercado 270 kcal/hora
Corrida 10 kcal/min
Corrida 500 a 900 kcal/hora
Cozinhar 168 kcal/hora
Dança de Salão 3,5 kcal/min
Dançando rápido 605 kcal/hora
Deitado 77 kcal/hora
Digitando 95 kcal/hora
Dormindo 60 kcal/hora
Escrever 10 a 20 kcal/hora
Estudar 120 kcal/hora
Exercício leve 310 kcal/hora
Falando ao telefone 85 kcal/hora
Fazer amor 190 kcal/hora
Ficar de pé 130 kcal/hora
Jogando vídeo game 108 kcal/hora
Limpeza de casa 300 kcal/hora
Pular corda 15 kcal/min
Subir escada 1000 kcal/hora
Trabalhar leve em pé 150 kcal/hora
Trabalho mental casa 60 kcal/hora
Conheci um método neste site aqui que funciona mesmo! Me ajudou muito e fiquei pasmo, talvez te ajude também!! Acesse o link abaixo:
http://www.queimacalorias.vai.la/
sim
Depende, se vc pular muito rápido, pode até queimar. E se vc pular muito rápido assim, não consegue ficar nem 10 minutos.O melhor é pular corda e fazer outros exercícios (caminhada, natação, aeróbica) e ter uma dieta que não te forneça mais calorias do q vc gasta. *Sou nutricionista*
na verdade é isso mesmo e mais algumas coisas que queimao calorias
Corrida: 20 calorias por minuto
Pular corda: 15 calorias por minuto
Vôlei: 15 calorias por minuto
Luta livre: 14,4 calorias por minuto
Natação (Borboleta): 14 calorias por minuto
Subir escadas: 14 calorias por minuto
Futebol: 13,3 calorias por minuto
Judô/Caratê: 13 calorias por minuto
Dançar: 6 calorias por minuto
Andar no plano: 8 calorias por minuto
Boxe: 9 calorias por minuto
Basquete: 9 calorias por minuto
Handebol: 10 calorias por minuto
Tênis: 11 calorias por minuto
Andar em subida: 11 calorias por minuto
Natação: 12 calorias por minuto
e se quiser saber de mais coisas procure no google la vc encontra muitias outras coisas interessantes e esclaresse as suas duvidas =)
pular corda? tem muita outrs coisas que queimam mais gordura
Não. Mas fazendo sexo queima... rss
só o google vai te responder